PENGERTIAN ASI EKSKLUSIF

Asi Eksklusif adalah pemberian Air Susu Ibu saja kepada bayi umur 0 – 6 bulan tanpa diberikan makanan atau minuman tambahan selain obat untuk terapi (pengobatan penyakit).

MANFAAT ASI
Ada 2 macam, yaitu :
1. Untuk Ibu
Membantu proses pemulihan setelah melahirkan
Mencegah perdarahan
Salah satu cara ber-KB
Mencurahkan kasih sayang kebayi
2. Untuk bayi
Menambah kekebalan pada tubuh bayi sehingga bayi tidak mudah sakit
Mudah dicerna bayi
ZAT KEKEBALAN yang terdapat pada ASI yaitu :
Membantu proses pencernaan
Mencegah terserang penyakit
Cara Pemberian Asi Saja Oleh IBU BEKERJA yaitu :
1. Sebelum berangkat bekerja bayi harus disusui.
2. Kemudian Asi diperas
Cara memeras Asi :
Memeras Asi dengan menggunakan tangan :
a. Tangan dicuci sampai bersih
b. Siapkan cangkir/gelas bertutup yang telah dicuci dengan air mendidih
c. Payudara dikompres dengan kain handuk yang hangat dipijat dengan lembut dengan menggunakan tangan dari pangkal kearah ujung payudara
d. Kemudian dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk kalang payudara diperas, tapi jangan dipijat karena bisa menyebabkan rasa nyeri.
e. Ulangi tekan – peras – lepas – tekan – peras – lepas,
f. Pada mulanya ASI tak akan keluar, setelah beberapa kali maka ASI akan keluar.
g. Gerakan ini diulang pada sekitar kalang payudara pada semua sisi, agar yain bahwa ASI telah diperas dari semua payudara.
3. Bila mungkin ibu pulang untuk menyusui bayinya.
4. Bayi lebih sering setelah ibu pulang kerja dan pada malam hari.
5. Tidak menggunakan susu formula pada hari libur
6. Tidak mulai bekerja terlalu cepat setelah melahirkan, tunggu 1 – 2 bulan untuk meyakinkan lancarnya produksi ASI dan masalah pada awal menyusui telah teratasi. Kalau ibu ingin memberikan susu formula dengan menggunakan botol maka dapat dicoba setelah ibu yakin bahwa bayinya telah mampu menyusu ada ibu dengan baik, untuk menghindari bayi bingung putting.

PENYIMPANAN ASI
Asi yang dikeluarkan dapat bertahan diudara terbuka/bebas selama 6 – 8 jam, di lemari es 24 jam, dilemari pendingin 6 bulan (bila Asi disimpan dalam lemari es, tidak boleh dipanasi karena nutrisi yang ada dalam Asi akan hilang, cukup didiamkan saja).

Macam – macam Asi :
1. Kolostrum
Merupakan cairan yang pertama kali keluar, berwarna kekuning – kuningan. Banyak mengandung protein, antibody (kekebalan tubuh),
2. Air Susu Masa Peralihan
Merupakan ASI peralihan dari kolostrum menjadi ASI matur. Terjadi pada hari ke 4 – 10, berisi karbohidrat dan lemak dan volume Asi meningkat.
3. Air Susu Matur
Merupakan cairan yang berwarna putih kekuningan, mengandung semua nutrisi. Terjadi pada hari ke 10 – seterusnya.